La vostra guia A a Z dels antioxidants de cura de la pell més potents al voltant

Els antioxidants són els ingredients de cura de la pell que més treballen del joc. No només escapen els radicals lliures -els primers culpables d’envelliment de la pell- per promoure un cutis més brillant i uniforme, sinó que també són els supersteladors de fer líquides fines i mantenir la pell fresca. 'Els professionals i experts en la cura de la pell solen ser considerats la font de la joventut per als antioxidants', diu Victoria Lewis, estètica mèdica de Tribeca MedSpa. 'Protegeixen, prevenen i limiten els danys dels radicals lliures, i alguns ajuden a la hidratació i la inflamació. No només es veurà millor la pell, sinó que també serà més saludable en general.

Els dermatòlegs també canten elogis dels antioxidants, dient que són un haver de en el règim de cura de la pell de cada persona. 'Segons la meva opinió, un sèrum antioxidant és imprescindible per a la vostra rutina de cura de la pell', diu Lian Mack, MD, un dermatòleg certificat per la junta. Els antioxidants protegeixen la pell mitjançant la reducció i contrarestació de la producció de radicals lliures. Aquests radicals lliures, com a refrescants, poden agredir la pell, danyant cèl·lules sanes i creant estrès oxidatiu. Els antioxidants protegeixen la pell d'aquesta i ajudar a reduir la pigmentació i les línies fines i les arrugues, explica el doctor Mack.



“Segons la meva opinió, un sèrum antioxidant és imprescindible per a la seva rutina de cura de la pell. -Dr. Lian Mack

N’hi ha tan Tanmateix, moltes fonts diferents podeu triar pel vostre armari de bellesa. Per ajudar a tothom a resoldre'ls, vaig preguntar als pros de la pell quins eren els més forts del grup. Alguna cosa em vaig adonar, però? És difícil enfrontar els antioxidants els uns contra els altres. 'No hi ha estudis cap a cap que comparen un antioxidant amb un altre', diu Rachel Nazarian, MD, una dermatòloga certificada per la junta amb derweatologia Schweiger. “Però molts d’ells tenen recerques a llarg termini i s’han demostrat eficaces en assaigs clínics, de manera que la ciència donarà suport al seu ús en la cura de la pell. També diu que, ja que la quantitat d’antioxidant actiu de producte a producte pot variar, és com comparar les pomes a les taronges.



Tot i això, tots els professionals creuen que els antioxidants són claus per als vostres armaris de bellesa, i com més n'utilitzeu, més alegre. “Quant a quants antioxidants heu d’utilitzar regularment…. la resposta és: com més millor! diu el doctor Nazarian. 'Quant més pugueu ajudar a neutralitzar molècules inestables causades per la formació de radicals lliures, més temps podreu recuperar la salut de les vostres cèl·lules i pell. Realment no hi ha cap límit a la quantitat de protecció i reparació del cos.



Dit això, allà són alguns antioxidants que es coneixen per ser superadors potents per a la pell. Continuar desplaçant-se per la DL.

Vitamina A: Es tracta d'una altra manera coneguda com els teus útils retinoides. 'Diria que la vitamina A, el retinol i la família dels retinoides és un dels antioxidants més potents amb més proves que suggereixen que pot estimular la producció de col·lagen i combatre els danys de radicals lliures', afirma el doctor Nazarian. Lewis i el doctor Mack coincideixen pràcticament amb ella. 'Retin-A serà absolutament el més potent', afirma Lewis. 'S'accelera la facturació de les cèl·lules, s'ha estudiat àmpliament pel seu impacte sobre els signes visibles d'envelliment i té efectes tant immediats com a llarg termini. També tracta els trencaments i millora la textura i les taques d’edat.

Botiga

Compreu ara sèrum Alpha-H Vitamina A 70 $ Compreu ara Drunk Elephant A-Passioni Crema de retinol 74 $ Compreu ara La llista d’inkey Serum Retinol 10 $

Vitamina C: La superestrella típicament derivada de fruites és un altre antioxidant ultra fort per afegir al vostre règim per obtenir múltiples beneficis. 'La vitamina C és un potent antioxidant i, a més de ser un depurador de radicals lliures, és un enriquidor natural molt conegut', afirma el doctor Mack. Com el retinol, ajuda a impulsar la producció de col·lagen i a protegir-se dels radicals lliures. Lewis afegeix que també és un dels més avalats per la ciència, augmenta el col·lagen i augmenta i reforça. Una cosa a destacar, però: “La vitamina C pot ser una molècula inestable i perd la seva eficàcia ràpidament”, explica el doctor Mack. “Recomano als pacients que guardin els seus sèrums de vitamina C en llocs frescos i tenebrosos com un calaix. Sovint suggereixo comprar una forma més estable de buscar la vitamina C per a ingredients com THD o tetrahexydecyl ascorbate. El doctor Nazarian afegeix que la vitamina E també ajuda a augmentar la seva eficàcia.

Botiga

Comprar ara Ursa Major Suministrar Vitamina C amb sèrum 54 $ Compreu ara Avalon Organics Intens Defensa Vitamina C Facial Sero 12 dòlars Compreu ara SkinCeuticals CE Ferulic Serum 166 $

Vitamina E: Un altre antioxidant a tenir en compte per al vostre règim de bellesa és aquest, massa obviat. Lewis explica que 'la vitamina E ajuda amb el procés de curació de la pell. L’única cosa que cal tenir en compte amb aquest antioxidant, però, és que potser no seria la millor opció si esteu propens a brots. 'Per als pacients propens a l'acne, recomanaria evitar les formulacions que continguin vitamina E, ja que pot empitjorar l'acne', afirma el doctor Mack.

Botiga

Comprar ara La botiga corporal Vitamina E durant la nit Sèrum en oli 26 $ Compreu ara sèrum de preservació juvenil One Love Organics Botanical E Compreu ara Jason Renewal Vitamina E 25.000 UI Crema Hidratant 14 $

Vitamina B3: També veuràs aquest antioxidant que es coneix com a niacina, i és un autèntic reforç de barreres a la pell. 'Aquest és un ingredient antiinflamatori, excel·lent per a l'acne i la rosàcia, i augmenta el rendiment d'altres antioxidants', afirma Lewis. Els estudis han estat la seva eficàcia per mantenir la humitat a la pell i suavitzar les línies fines i augmentar la pigmentació.

Botiga

Compra ara Hidratant facial La Reparació Doble La Roche-Posay 20 $ Compreu ara Susanne Kaufmann Nutrient Concentrate - Skin Smoothing 150 $ Comprar ara InstaNatural Niacinamida 5% Sèrum facial 15 $

Extracte de te verd: L’extracte de te fabulós dels gurus de salut és un antioxidant realment potent per a la pell. L'extracte de te verd és una font coneguda de grans quantitats d'antioxidants, afirma el doctor Nazarian. La investigació ha demostrat que està plena de polifenols vegetals, que augmenten la immunitat de la pell, ajuden a combatre la inflamació i ajuden a fer malbé la foto a la pell.

Botiga

Compreu ara Crema rica hidratant intensiva intensiva Innisfree amb llavors de te verd 25 $ Compreu ara Hidratant sense te d'oli de Boscia 38 $ Compreu ara Peeling de gasosa Neogen Bio-Peel - te verd 27 $

Resveratrol: Aquest ingredient és menys conegut, però és un potent antioxidant que prové del raïm, el vi negre i algunes baies (entre altres fonts). 'El resveratrol és antimicrobià i s'ha demostrat que té capacitats contra el càncer', afirma Lewis. És una altra de bona per a la vostra rutina de cura de la pell per propietats anti-envelliment, combat l'estrès oxidatiu i augmenta la salut general de la seva pell, segons la investigació sobre l'ingredient.

Botiga

Compreu ara Caudalie Resveratrol Lift Infusion Night 76 $ Comprar ara Suau Beauty Antioxidant 48 $ Comprar ara Pela d'enzim brillant de cirera dolça Naturopathica 58 $

Un altre element bàsic per a la cura de la pell inclou un hidratant de pell seca i fiable, juntament amb un sèrum d'àcid hialurònic hidratant-la.