Sabeu que teniu una caca perfecta quan el teixit es neteja després de netejar-lo

Arribar al número dos és molt bo en aquest moment, oi? Vosaltres, eixugueu, torneu. Bastant simple. Però si aneu passant per lançaments de TP més ràpidament que el compromís de Pete i Ari (aviat?), És possible que tingueu algun problema.

Si bé, per descomptat, el paper higiènic serveix per a un propòsit important, si el seu cos funciona correctament i no és molt útil. En un episodi recent del podcast d'Urban Wellness Clinic & lsquo; s, la doctora naturopàtica Marisol Teijeiro, ND, va mencionar una cosa que no deixa de pensar: Desprès d'eixugar-se, aquest tros de teixit de dues capes encara hauria de quedar impecable. 'No hauria de tenir absolutament res sobre el paper', diu. 'No sigueu un hiper-eixugador. Heu de netejar una vegada i netejar-les.



D'acord, aquesta és evidentment una notícia per a molts de nosaltres. Però tot això 'esborra una vegada que no es tracta només d'estalviar diners en paper higiènic; és la vostra salut. Si utilitzeu uns quants fulls per fer la feina bruta, el doctor Teijeiro diu que és un signe que el vostre cos no és feliç, i que, per tant, produeix femtes més lleugeres (i més desordenades) del que hauria de fer. 'És només un exemple de que no mengem bé per al nostre cos, o mengem coses de les quals som sensibles, que tinguem massa estrès, o un signe del nostre microbioma –o dels nostres bacteris intestinals bons i dolents–, no sent òptims', afirma.

En lloc de produir alguna cosa que haureu d’escoltar, eixugar i eixugar, el doctor Teijeiro diu que els vostres #poopgoals diaris haurien de consistir en moviments intestinals que s’enfonsen i no floten i s’acumulen de forma acumulada a la mida del canell fins al colze (sí, realment ). La seva caca sana també ha de ser un color de terra brut: un color marró més clar o un marró més fosc.



Així, bàsicament, de la mateixa manera que els ulls són la finestra cap a l’ànima ... el vostre TP és en realitat una finestra sorprenent per a la vostra salut. Com més sabeu!



No podeu obtenir prou contingut poo? Feu una ullada a la zona de Goldilocks per conèixer punts òptims a la setmana. O esbrina què en realitat pot ser que us causi una obertura posterior a la publicació.