Per què hauríeu de banyar-vos de color a la dutxa amb llums LED
1/3 Comença 2/3

Fa poc he conegut una dona que pren banys de matí i, tot i que és definitivament la meva nova icona de #goals, qui pot encaixar-se en les seves rutines de la nit (o fins i tot de la tarda)? És per això que les dutxes ampli, plenes de plantes de dutxa, bombes de dutxa i màscares específiques de la dutxa (us en feu la idea), són una obsessió per al benestar.


Un accessori baix del radar que pot portar la vostra experiència de bany al següent nivell combina dos elements il·luminats: il·luminació LED i teràpia del color. El sistema d’il·luminació de Bathology és només un exemple d’aquesta tecnologia, que els experts asseguren que podria ser terapèutic emocionalment i potencialment beneficiosos per a la pell alhora, sense afegir cap pas addicional a la rutina de la dutxa. * Puntuació *.

La dermatòloga de Nova York, Dendy Engelman, MD, diu que tot i que no té coneixement d’estudis específics per suggerir-ho, pensa que hi podria haver alguna cosa per obtenir l’ús de LED. 'M'agraden els LED pels seus beneficis antiinflamatoris i antibacterianos, i aquests poden proporcionar-los al cuir cabellut i a la pell', afirma. (Altres sistemes de subministrament de LED són coneguts per les seves capacitats de neteja de taques, així com pels seus efectes sobre la producció de col·lagen quan es manté contra la pell durant un temps de tractament designat, generalment al voltant de cinc o deu minuts.)

Aquesta tecnologia podria ser terapèutica emocionalment i potencialment beneficiosos per a la pell alhora, sense afegir cap pas addicional a la rutina de la dutxa. * Puntuació *.

Els experts en teràpia del color, Arden Reece, de Four Moons Spa i Walaa AlMuhaiteeb, diuen, mentrestant, que les llums amb colors de l'arc de Sant Martí que inclouen aquests productes (amb diversitat diversa) poden tenir un altre benefici que es tradueix en un bon estat d'ànim. AlMuhaiteeb diu que realment utilitza colors a les dutxes i els banys.




Llavors, com afecta cada color a una bellesa de bany? A continuació, AlMuhaiteeb i Reece expliquen com podeu dutxar-vos (literalment o mentalment) amb la tonalitat que necessiteu.

Seguiu llegint per veure què pot fer el vostre color preferit per al vostre repertori de bany.

3/3

xarxa

El vermell, diu AlMuhaiteeb, és el color de la vitalitat il·limitada. 'És una gran trucada per despertar quan teniu un dia d'alta intensitat per davant', diu. Reece accepta que aquesta llum pot fins i tot ajudar a fomentar o aprofitar les idees creatives que ja es coneixen que es permeten dutxar-se. 'Em dinamitza la ment', diu.


Blau

En canvi, diu Reece, el blau calma. 'Aquest és un gran color per descomprimir-lo, ja que és reparador i sedant', explica. 'Alentirà el cos i la ment, així que si estàs inquiet o estressat, una dutxa blava certament pot ajudar-te. Tot i així, adverteix, s'ha d'evitar aquest color si se sent, , blau.

Verd

Després de l’entrenament, potser voldreu tornar verd, diu Reece. “Aquest és el color perfecte per ajudar a reduir la tensió, explica (imitant el gran aire lliure, després de tot). Proveu d'utilitzar-lo quan es concentre en una sola idea o fins i tot mediteu.


Rosa

El rosa és una bona opció si necessiteu sentir-vos més estimats, afirma AlMuhaiteeb. “És un gran color per ajudar a conrear l’amor propi i també atraure l’amor a la vostra vida”, explica, destacant que també és bo per reforçar l’agraïment.

taronja

Potser, inesperadament, si més no per a mi, els professionals associen la taronja amb la conducció sexual. 'El taronja seria fantàstic quan vulguis sentir més amor i augmentar la teva resistència sexual', afirma AlMuhaiteeb. Reece afegeix que no només ajudarà a augmentar l'estat d'ànim i a inspirar juganeria, sinó que el color de la posta de sol també pot ajudar a donar-li lluentor.

Groc

Preveu el cafè i feu una dutxa de color groc, segons Reece. 'És un altre bon color per començar el dia lliure, ja que ajuda a despertar-te', diu. A més, explica, eleva els vostres esperits i inspira alegria, una afirmació amb la qual AlMuhaiteeb està d'acord. “El groc és fantàstic quan teniu dubtes sobre si mateix i necessiteu més sol.

Voleu aprofundir en la teràpia del color? A continuació, es detallen els diferents condicionants que poden afectar des de la digestió fins al vostre aspecte. A més, esbrineu com és el que sobrecarrega els entrenaments en aquest estudi de ioga de punta a Londres.