Això és el que significa el símbol om, per si us heu preguntat

Si alguna vegada heu estat a una classe de ioga, definitivament coneixereu el símbol 'om, tant si es balancejava des d'un collar dolent a la recepció, pintat a la paret de l'estudi, com si es tatuà a la part inferior de la noia caiguda al teu costat. (Pot semblar una mica bàsic ara, però Indra Devi, l'iconoclasta que va portar Hatha ioga a l'oest als anys quaranta, tindria definitivament aprovat.) Tot i que, tot i que és absolutament pertot, heu deixat mai de considerar quin és el significat del símbol om?

Segons Vidya Shetty, consellera ayurvèdica del Centre de benestar YO1 de les muntanyes Catskill, és molt més capaç del que podríeu pensar. Primer, hauríem d’aclarir què significa la paraula parlada ‘om. “Om és el so primordial a partir del qual es va crear l’univers sencer, explica Shetty. 'Es debat que els patrons d'ones sonores al voltant del sol i els patrons d'ones sonores de om són similars. Originalment es troba a les Vedes, una col·lecció de textos hindús escrits a l'Índia entre el 1500 i el 1000 aC, om també es coneix com 'Shabdha Brahman-Déu com a so o' Déu com a vibració- i 'Anahat, o' desbloqueja el so.



Cantar om al començament i al final d'una classe de ioga es pensa que ens ajuda a aprofundir en aquesta energia universal. 'Om ens connecta amb les nostres pràctiques d'una forma més profunda, creant consciència espiritual', afirma Shetty. Afegeix que la vibració i el ritme de cantar om en veu alta també ajuda a relaxar el nostre cos, els cervells i els sistemes nerviosos, i que la meditació sobre el corrent sonor ens transporta als nivells més subtils de consciència, donant lloc al retrobament amb el Suprem. (I no, no parla de roba de carrer, tot i que això també seria molt rad.)

Per això, cantem om a la classe de ioga! Però què és l’om símbol significat?

Com si això no fos prou per agafar-ne, la representació visual de om pot tenir nivells de significació propis. Segons Shetty, hi ha algunes maneres de traduir-ho.



1. El símbol om és un mirall del viatge de la ment. 'Les corbes de l'om simbolitzen els diferents estats d'ànim', explica Shetty. La corba de la part inferior representa 'Jagratha, o l'estat de despertar. La del mig està associada amb 'Swapna, l'estat de somni. I 'Sushupti, o somni profund, és la corba superior. Shetty afegeix que el semicercle de la part superior representa 'Maya, que és bàsicament una il·lusió o un obstacle que ens impedeix arribar a' Turiya 'o la transcendència. (Aquest és el punt de la part superior.)



2. També representa les tres 'gunas' o qualitats que es troben a la natura. Aquests inclouen Sattva (harmonia), Rajas (moviment) i Tamas (inèrcia). Penseu en ells com els doshas que hi ha a Ayurveda: cada humà, vegetal, animal i objecte conté les tres qualitats en diferents graus, tot i que són equilibrats de manera diferent en tots i en tots.

3. Reflecteix la imatge de Lord Ganesha. Mireu de prop i podríeu notar que el símbol om s’assembla a Lord Ganesha, el déu hindú dels inicis amb un cap d’elefant. 'Shetty diu que la forma física de Lord Ganesha és la de om'. 'La corba superior de om s'identifica amb el cap o la cara de Ganesh. La corba inferior és el ventre, i la corba retorçada a la part dreta de om és el tronc. Està bé, així que potser no veieu la semblança. És un subtil. Però tradicionalment es crida a Ganesha en començar alguna cosa nova i és el patró dels intel·lectuals, banquers i escriptors. Així que si s'aplica alguna d'aquestes coses, val la pena afegir un símbol om a la propera taula de visió.

Tots tenim una postura de ioga de la qual no ens veiem salvatges, per tant, consulteu aquestes alternatives d'asana per a alguns moviments amb mala intenció. Aquestes tres postures, però, són indiscutiblement impressionants. (Se senten com un massatge!)