Pregunta i pregunta: el jugador de la NFL la celebració del touchdown és un 'arc de Namaste'

La NFL pot haver prohibit les celebracions de tocades excessives fa diversos anys, però no van dir res sobre les coses conscients.

Així és com es pot descriure la mudança de la zona final de l'Arian Foster de Houston Texans, és un arc de Namaste inspirat en la pràctica personal de ioga.



'Va ser després del meu any novell, i el meu germà va dir: & lsquo; Si comences a puntuar, necessites alguna cosa que sigui tu', diu Foster. 'Sento que el lsquo; Namaste bow' descriu millor no a mi mateix, però el missatge que vull transmetre als meus fans: reconec la llum que hi ha en tu. Vull ser apreciat amb el joc i tothom veient.

Espomar una filosofia de ioga no és l’únic que fa que Foster sigui un jugador de futbol atípic. Ell practica la meditació, va ser vegà durant una temporada i diu que pot menjar fins a set quilos de kale en una sessió. En lloc de promoure marques processades envasades amb ingredients artificials, com Pepsi i Papa John's, Foster avala i inverteix en Health Warrior, els fabricants de refrigeris de menjar alimentari. (Hm, la NFL plagada d’escàndols hauria de considerar realment posar aquest tipus de llum més sovint ...)



Ens vam assabentar de Foster per obtenir més informació sobre el benestar fascinant de l'atleta.



Quin temps vau estar i per què vau decidir parar? Vaig ser una vegana estricta durant set mesos durant la temporada 2012. Va ser una opció personal per aturar-se. Em sentia com si no hagués d’anar a aquest extrem. Tot i això, és una idea errònia comuna que no es pot obtenir prou proteïna i aportació calòrica com a vegà. En realitat sentia que em recuperava molt millor quan era vegana. Els cops i les contusions se’n van anar més ràpid. Però, sentia que obtindria el que necessitava. Va augmentar la meva consciència sobre què introduïm els nostres aliments i com s’elaboren. Una vegada que ho vaig aconseguir realment, vaig decidir que podia aconseguir menjar els aliments amb els quals vaig créixer i em va agradar, alhora que era més conscient de com s’elabora.

Sembla molt equilibrat. Per què vau decidir anar vegà en primer lloc? En realitat era un documental anomenat Tenidors sobre ganivets. Aquesta va ser la palla que va trencar l'esquena del camell. Vaig contactar amb els metges d’aquest documental i em van ajudar a fer algunes recerques sobre com ho podia fer com a esportista professional.

Llavors, què menjàveu en aquell moment? Estava menjant totes les plantes el màxim possible. Em van rebre les instruccions per menjar fins que em vaig sentir ple. Vaig començar a fer moviments intestinals molt regulars. Vaig sentir el procés de neteja gairebé immediat. Vull dir, jo de veritat netejat. Menjava més perquè el menjar que em posava era bo per a mi. Podria menjar tant com volgués sense tenir factors de risc per a la salut. No puc menjar set hamburgueses alhora, però puc menjar set quilos de col. M'encanta menjar de totes maneres.

Quina va ser la reacció dels vostres companys a la vostra nova dieta? Tenen les seves bromes com: “Ah, vas a menjar el camp avui? Tot està molt bé. El curiós és que fa dos anys, quan era vegana, vaig demanar hamburgueses de mongetes negres a la cafeteria, i encara en tenen. La gent encara em dona les gràcies perquè són tan delicioses.

Amb quina freqüència fas ioga i quin tipus? Durant la temporada, intento entrar a l'estudi com a mínim un o dos cops per setmana. De vegades és difícil mantenir-se coherent, sobretot si em faig mal. Sé que és bo per a mi, però amb qualsevol altra cosa no puc trobar l'energia. Tenim un nou règim i ens mantenen al gimnàs més temps. Jo faig Bikram.

Com va entrar per primera vegada? En realitat va ser a causa del meu pare. Sempre em deia que agafés ballet o ioga per quedar-me limber. No em podia veure fer ballet, així que vaig provar el ioga i vaig acabar estimant. És bo per equilibrar-se i aconseguir que siguis més limbe del que possiblement puguis imaginar. Al futbol utilitzeu músculs de contracció molt ràpids. Això allarga. El meu pare jugava a futbol quan era petit i la seva cosa important era ser limber i mantenir l’equilibri. Quan vaig començar el ioga vaig veure exactament de què parlava.

Què tan habitual és fer ioga a la NFL? Jo no diria que passi molt, però els jugadors estan interessats i ho provaran. M’ho pregunten molt. És un terreny nou a la NFL, on és una formació molt tradicional. Realitzem molts elevadors i esprintats pesats. El ioga és una mica poc ortodox. Però si ens fixem en els estudis, és més important que fer alguna cosa com ocupar-se de mil vegades.

Com vas trobar la meditació i per què t’agrada? Sempre he estat en ell i m’he considerat un pensador profund. Vaig llegir molt sobre això i segueixo intentant trobar-me allà mateix. Crec que és una pràctica de conèixer-se a un mateix i intentar trobar la seva consciència interior. Com a ànima jove, segueixo intentant fer-ho. Em vaig endinsar perquè el meu pare em va parlar d’una experiència que va tenir amb la meditació. Ho faig només assegut en una habitació tranquil·la i intentant esborrar els meus pensaments. Hi ha espais entre els pensaments i intenteu mantenir-vos en aquests buits tant com sigui possible. Em costa perquè sempre estic pensant.

Quines són algunes de les vostres causes més importants com a esportista? Crec en la lluita contra l'obesitat infantil, per la qual cosa m'encanten els bars de Health Warrior com a substitut dels dolços. I estic intentant que els esportistes siguin conscients del que avalen. Obtenc que heu de seguir els diners i mantenir les llums enceses, però encara hauríem de ser conscients del que estem promovent. Encara em riu quan veig els anuncis de McDonald's als Jocs Olímpics.

Creieu que la vostra creença en el veganisme, el ioga i la meditació entra en conflicte amb el futbol, ​​ja que és un esport tan violent? Crec que hi ha molt caos al món, però es tracta d'equilibri. Hi ha llum i foscor, bo i dolent, pacífic i no pacífic. Un món harmoniós pot ser un món molt estrany. Ho considero com és. -Jamie McKillop

Per obtenir més informació, visiteu www.arianfoster.com i www.healthwarrior.com