La crema de sàlvia i l’encens és dolenta per a la vostra salut?

Sóc addicte a cremar encens a casa meva perquè em recorda a la molt bona època que vaig viure a Bali. Tot i això, he sentit que en realitat no és tan fantàstic per a la vostra salut cremar aquestes coses a l'interior, fins i tot si serveixen com a eines anti-ansietat molt bones.

Una ràpida cerca a Google sobre el tema em va despertar, així que em vaig adreçar als pros per esbrinar què hi ha de reals i quines són les notícies falses, i les seves respostes poden fer-vos pensar dues vegades la propera vegada que arribeu a la vostra llum.



'Hi ha riscos per a la salut associats a cremar qualsevol cosa', diu Sophia Gushée, membre del Consell de Bons +, experta en exposicions tòxiques i vida neta. La doctora otorinolaringòloga Nina L. Shapiro, MD. 'Qualsevol cosa que es cremi a la llar crea un cert grau de partícules a l'aire que s'inspira', explica el doctor Shapiro, autor de Hype: Guia del metge sobre mites mèdics, reclamacions exagerades i mals consells: com dir el que és real i el que no. Per “qualsevol cosa”, es refereixen a tots els sospitosos de fragància domèstica inflamables, no només encens, sinó espelmes, sàlvia i sant pal.

El doctor Shapiro diu que aquells que pateixen al·lèrgia ambiental, asma o qualsevol problema pulmonar crònic poden ser especialment susceptibles a símptomes lleus provocats per cremades interiors, pensen en congestió nasal, esternuts, regs dels ulls, tos o fins i tot sibilancies. No obstant això, aquests no són els únics efectes secundaris relacionats amb les fanges. “L’ús extremadament intens de la crema d’encens, sobretot a les sales tancades, pot augmentar el risc d’alguns càncers de les vies respiratòries, principalment pulmonars, afegeix que té la culpa de partícules i productes químics anomenats hidrocarburs aromàtics policíclics. (Tant pel meu zen!)



Mentrestant, Gushée em diu que el risc varia segons el que estàs cremant. “Per exemple, la cera d’espelmes es pot fer d’un còctel de productes petroquímics, que és molt més arriscat que cremar cera d’abella pura o sàlvia 100%, segons ella.



A les notícies de tots els que estem al voltant d'aquesta vida fosc, Gushée en última instància diu que, independentment del que estiguis cremant, és ideal abstenir-se de fer-ho a l'interior, sobretot si hi ha dones embarassades o nens petits. 'Per a aquells que no puguin resistir-se, reduir la crema de coses a moments especials és un enorme problema en les vostres exposicions tòxiques', diu. 'Quan cremeu, cremeu coses del 100 per cent pures: informeu-vos del que creieu i confieu en el proveïdor. Ventileu obrint finestres si la qualitat de l’aire exterior és bona. No pot perjudicar afegir algunes plantes depuradores d'aire i un depurador d'aire real a la barreja.

Següent: el vostre difusor d’olis essencials i per què no l’heu de deixar funcionar * massa * durant molt de temps. A més, es mostren algunes coses que no us heu adonat mai de la manera de guardar el vostre raspall de dents. (Ho sento!)