Si només experimenteu un benefici de salut i benestar, deixeu-ho 'poo-phoria'

'Com comença la salut i el benestar? Quan un membre de l'audiència va fer aquesta pregunta (tipus d'existencial) al més recent TALK de Well + Good a la ciutat de Nova York, va provocar una resposta de la panelista Daphne Javitch que seria absolutament ridícula si no fos totalment cert. Segons la nutricionista i fundadora holística de Fent bé, heu d’assegurar-vos que esteu connectant amb altres humans de manera regular. I també a la caca. Com, sovint.


'Jo diria: & lsquo; Quan va ser la darrera vegada que va fer una veu?' Perquè moltes vegades, contenir residus al cos crea congestions, crea acumulacions (i) residus, segons ella. I només per il·lustrar el seu punt, va recordar a tothom de la sala que els nens (i els gossos, per això) es posen de debò, realment jazzístics després que haguessin tret, ahhem. “Obtenir els residus del cos té efectes profunds, de manera que la creació de flux-flux físic, en definitiva, també comporta un flux emocional i energètic.

Tenia la sensació de tripa que tenia raó, però només per estar segur, vaig fer una mica d’excavació. I endevina què? La ciència té l'esquena: el gastroenteròleg Anish Sheth, MD, coautor del llibre Què et diu el teu poo? va dir al lloc australià News que aquest fenomen fisiològic es coneix com a 'pooroforia'. I, bàsicament, és exactament el que creus que és. 'La distensió del recte que arriba amb el pas d'una gran massa de femta fa que es dispari el nervi vag. La sensació es descriu com gairebé orgasmica, i el nervi es coneix amb carinyo com la vagina del cervell (no tinc broma!).

“Moltes vegades, contenir residus al cos crea congestions, genera acumulacions (i) residus. -Daphne Javitch, nutricionista holística i fundadora de Fent bé

Ara que ja hem publicat tot això, parlem com podeu aconseguir que els vostres BM arribin com a rellotges (en nom del benestar, duh). Javitch diu que extremar força aigua és un bon lloc per començar. Però tampoc oblideu menjar aliments rics en fibra i fermentats. Així que mentre tombeu els vostres dos litres i gaudiu d'aquests brots de Brussel·les, només cal que recordeu: ho esteu fent per a la gent.




En el proper pròxim Well + Good TALK a Nova York, el grup d’experts debatrà ... SEX (i com la redefineixen les dones). Uneix-te a nosaltres.