Com donar-te un massatge yoni per empoderament sexual seriós

Els menús de spa tenen un aspecte molt diferent al que solien tenir, amb noves modalitats de massatge, que van des del woo-woo fins a les freqüències de CBD, massatges de cristall d’alta vibració i tractaments homologats per a celebritats que impliquen picades. (Sí, això és una cosa aparentment.) Però definitivament hi ha un tipus de massatge no ho farà estigues veient en el teu spa favorit del dia en qualsevol moment: massatge Yoni.

Bàsicament, un massatge yoni és un massatge tàntric per a la seva vagina i les seves arrels es remunten. 'La paraula & lsquo; yoni' prové de l'antiga llengua sànscrita, diu l'educadora certificada avançada de tanta, Mare Simone, que va aprendre sobre el massatge d'uni de Charles Muir, també conegut pel padrí de Tantra. 'Significa l'espai sagrat d'on prové la vida.



Tot i que un massatge yoni definitivament pot conduir al clímax, un orgasme en realitat no és la intenció. Simone afirma que 'el principal objectiu (d'un massatge Yoni) és curar i despertar plaer', afirma Simone. Està pensat per ser una experiència transformadora increïblement potent que qualsevol altra cosa. (Però si el Gran O ho fa passa, qui es queixarà?)

Un dels avantatges d’un massatge Yoni és l’educació. La majoria de les dones coneixen les parts externes de la vagina, com el clítoris, però moltes de les zones erògenes de la dona estan ocultes, segons Simone. Es pot aprendre a connectar més amb el que hi ha dins del canal vaginal, hola, punt G!



L’altre gran avantatge d’un massatge Yoni, diu Simone, és alliberar la tensió i les emocions que les dones acostumen a tenir a les seves zones pèlviques sense ni tan sols saber-ho. I ni tan sols ha de ser un trauma sexual violent, de vegades, de vegades és només el fet que el sexe encara es considera tabú o vergonyós en molts cercles.



Podeu fer-vos un massatge yoni o el podeu fer un company o fins i tot un professional, com Simone. Però, per aquest article, comparteix la primícia sobre com fer massatges a la vostra pròpia regió més neta. Penseu-hi com una forma de masturbació especialment conscient.

Seguiu llegint per obtenir consells pas a pas sobre com fer-vos un massatge Yoni.

Massatge Yoni 101

1. Crear una mica d’ambient

Abans de fer el vostre massatge yoni, Simone suggereix posar-vos en escena amb una mica d’il·luminació i, potser, prendre un bany prèviament. I no defugiu de fer-ho especial, per exemple, podeu espolsejar alguns pètals de flors al bany o al llit, si és això.

2. Tingueu clar què voleu amb l'experiència

Simone recomana començar el vostre massatge establint una intenció més gran que només tenir un orgasme. Podria ser alguna cosa com obrir el cor o atreure un company. 'Aquest tipus d'intencions creen una piscina més profunda per al plaer potencial', diu. “Llavors es converteix en alguna cosa més enllà del físic. És llavors quan es converteix realment en una experiència sexual màgica, còsmica i sexual. El tipus que et deixa sentir transformat i alliberat.

3. Comença amb quietud

Abans d’iniciar-vos en el negoci, preneu-vos uns moments per estar quiets i connectar-vos amb el vostre cos. Simone prescriu un mudra, que és una posició de les mans que genera energia. Per crear el mudra, feu un cor amb les mans tocant el dit polze i els dits. Poseu el mudra en forma de cor directament sobre la vostra vulva perquè els polzes toquin la base del clítoris i els dits toquin l’eix del clítoris. Aleshores només cal introduir-se en aquest espai i sentir el que sorgeix sense cap esperança. Ella diu que també podeu aprofitar per xerrar amb el vostre yoni, preguntant-li què vol i com funciona. (No t'importarà si rius mentre ho fas, promet.)

Si l'estat d'ànim es colpeja, també podeu afegir una mica de moviment al mudra. Simona, afirma Simone: 'Ballar i fer ondulacions i cercles de maluc és una bona manera de escalfar-se per a un massatge Yoni'. “Construeix poder i genera el flux de sang a aquesta regió i s’aconsegueix realment fàcilment.

4. Es posa de gust

Un cop us sentiu a punt, podeu iniciar l’acció del massatge i no dubteu a explorar una mica més lluny del que solíeu durant el vostre moment atractiu en solitari. 'És realment important fer massatges i palpar tota la vulva', afirma Simone. Aquest és el moment perfecte per obtenir una mica de lubricant. A Simone li agrada mantenir les coses naturals amb una bona antiga oli de coco polivalent, tot i que ara hi ha tones de lubrics nets. (Quin moment per estar viu!)

Hi ha diverses tècniques en tantra que s'utilitzen durant un massatge yoni. La penetració és un d’ells. Comença amb un sol dit, diu Simone, preferiblement de la teva mà no dominant. (És més gentil.) A continuació, col·loca l’altra mà sobre el clítoris. El contacte dins i fora connecta simultàniament les dues àrees. A continuació, podeu tocar el dit superior de la paret superior del canal vaginal per disparar la zona. A continuació, es mou en moviments circulars i cops de costat a costat.

5. Escolta el teu cos

Durant tot el procés, el més important a recordar és moure’s lentament. 'Sigueu curiós i escolteu (el vostre) yoni sense cap altre objectiu que no pas estar amb allò que hi és present i honrar-la', diu Simone.

Sentiu qualsevol tensió, dolor o adormiment. Si en trobeu, mantingueu aquesta zona i respireu-hi per ajudar-vos a alliberar el que hi ha. Poden sorgir tota mena d’emocions, por, ira, tristesa, o records. Simone recomana abraçar-ho tot i deixar-lo sortir a la superfície. També et recomanem fer sonar.

6. Feu una pausa si us emociona

Tot i que pot ser difícil, Simone us anima a fer una pausa just abans del final feliç. 'Sent la il·lusió construint i dispersa una mica d'aquesta energia al seu voltant, perquè l'orgasme es fa més profund i satisfactori', afirma. “Si només estàs en cursa cap al clímax, pot ser un pic molt ràpid. Però si una dona s’alenteix i s’entrena realment a sentir-se excitació com a ondulacions d’un oceà que irradia per tot el cos, l’orgasme es converteix en grans onades que continuen. Notat

7. Gaudeix del després

Una vegada que el vostre massatge Yoni ha finalitzat, pren un moment per remullar-ho tot, diu Simone. Ella recomana coure el yoni amb una mà i col·locar l’altra mà a una zona del cos on vulgueu canalitzar aquesta energia.

Després podeu meditar o fer una migdiada. El periòdic és també un ritual potent de massatge post-yoni. 'Es pot passar tant durant (un masatge yoni) que si no el captura d'alguna manera, és possible que es perdi alguns dels subtils matisos d'estar en un lloc tan profund i connectat', explica Simone. Com va ser l’experiència? Quins sentiments, imatges o records van sorgir? Escriviu-ho tot, no dubteu a fer-ho tot demà.

Això és el que va passar quan un escriptor Well + Good va visitar un 'vaginapractor. I sabíeu que hi ha un orgasme de mama?