A continuació, es mostra el que passa a la boca quan no canvieu el raspall de dents

Pregunta seriosa: quan ha estat el darrer raspall de dents? Si no esteu tan segurs de quina freqüència haureu de canviar el raspall de dents, no esteu sols: les dades anteriors mostren que el 42 per cent de les persones no canvien el raspall de dents amb la freqüència que suposa. Potser no sembli una oferta enorme, per la qual cosa ha d’estar bé! Per això, els experts diuen que podrien preparar-vos problemes molestos amb la boca.

Segons Inna Chern, DDS, un dentista de la ciutat de Nova York, s’ha de canviar el raspall de dents cada 3 o 4 mesos per tal d’evitar la fractura de truges, els danys de l’esmalt i el sobrecrement de bacteris. Un dels problemes més comuns que poden derivar-se en l’ús d’un raspall de dents vell són alguns de debò mal alè.



'Quan no canvieu el raspall en el temps recomanat, les truges es poden desemmotllar. El doctor Chern diu que les truges fregides són menys efectives per eliminar la placa i les restes d'aliments al voltant de les dents. 'Una eliminació de placa menys efectiva pot provocar un excés de bacteris a la boca, la qual cosa provoca mal alè.

Un altre problema que es pot produir quan no es raspila les dents prou sovint és encara més greu. 'Un raspall de dents fregit també alberga més bacteris, que es poden tornar a depositar a la boca provocant una reinfecció i un augment de la gingivitis. 'També recomano canviar el raspall després d'una malaltia recent, com un refredat, grip o infecció bacteriana, per evitar la reinfecció i infectar un propietari del raspall de dents veí.



Per sort, hi ha moltes maneres fàcils d’assegurar-vos que canvieu el raspall de dents regularment. 'Un suggeriment és comprar diversos raspalls de dents alhora, diu l’ortodonista Ana Castilla, DDS, com aquestes opcions de bambú biodegradables d’Amazon. D’aquesta manera, quan toca canviar el raspall de dents, ja teniu un munt d’ulls a casa. També podeu considerar una empresa de subscripció de raspall de dents com Quip, que us envia un nou raspall de dents (i bateries!) Cada tres mesos per al vostre raspall de dents elèctric.



El canvi de raspalls de dents és el que resulta més senzill per a la seva higiene bucal. Només heu de definir un recordatori de calendari per assegurar-vos que la respiració pudent no us recorda abans.

Sabíeu que hi ha més d’una manera de rentar-vos la cara? Aquesta és la manera correcta:

La pasta de dents amb residus zero és una cosa i són les millors opcions per utilitzar. Eviteu raspallar-vos les dents després de menjar aquests aliments, o el vostre dentista no estarà content.