Aquí teniu la culata nutricional dels bols de 5 dzones d'acai de Costco

Costco s’està convertint el el lloc on trobar-se en els serveis de benestar, inclosos els reformadors i les màquines de fila, i l'última cosa saludable que ara trobareu a la mega botiga és un estel fantàstic a l'estiu: els bol de acai. El refrigeri ara es troba al menú al costat dels seus batuts, iogurts i congelació de moca freda. Ah, i és molt raonable de 4,99 dòlars.

Però, què esteu aconseguint realment per al vostre cruixent Lincoln? Pot sentir-se bé amb tots els ingredients, o la tassa està farcit de sucre i additius ocults? La novetat de la mercaderia és que aquests bols d’acai estan elaborats amb nabius i maduixes fresques, la qual cosa és excel·lent per augmentar l’antioxidant. Però una porció envasa 30 grams de sucre, més de 7 culleradetes. Malauradament, la llista completa d’ingredients no està disponible, per la qual cosa no està clar quina quantitat de sucre prové de la fruita i quant s’afegeix.



Una forma més saludable d’aconseguir la vostra reparació acai és dirigir-se al passadís de fruites congelades de Costco i recollir el paquet de batuts Sambazon acai per gaudir a casa. Com la preparada per menjar, està elaborada amb fruita fresca, però té la meitat del sucre. Igual que Starbucks, sembla que sortir del menú és clau per aconseguir que la mercaderia tingui els màxims beneficis nutritius.

O podeu fer aquest bol de somni a casa vostra. I aquesta piràmide de fruita us pot ajudar a veure quina quantitat de sucre hi ha en diferents opcions de fruita.