Que tingueu un dia d’ulls? Aleshores, és possible que vulgueu evitar aquests aliments

Mantenir-se al dia tardant a veure la darrera temporada de Joc de trons Probablement ha derivat en un cas d’ulls esponjosos, però la falta de son no és l’únic culpable: la vostra dieta també pot causar la molesta inflor.

Si bé la genètica i la seva anatomia juguen un paper (gràcies, mare i pare!), Hi ha coses que podeu fer per suprimir la situació, com aquesta tècnica d’acupressió de 30 segons. 'Tantes venes, artèries i capil·lars alimenten l'ull, així que aquesta és una de les raons principals per les quals obtens pudor i cercles foscos', diu Julie Clark, metgessa sanitària holística i fundadora de la marca de cura de la pell basada al Canadà Province Apothecary, que és fan de l’enfocament de l’acupressura.



Però també podeu prevenir la infiltració del tot canviant els vostres hàbits. I el primer lloc que pot voler mirar? Què beus, i quant. El dermatòleg Arielle Kauvar, MD, va dir que la deshidratació de Byrdie sol causar el problema, tant si no esteu bevent aigua suficient com si beu dues coses en excés: alcohol i cafeïna. Sí, fins i tot el teu cafè funciona en contra.

La deshidratació sol causar el problema, tant si no beu prou aigua com si beu dues coses en excés: l’alcohol i la cafeïna.



A banda de la ingesta de líquids, una altra cosa de la qual es pot cansar són els aliments amb alt contingut en sodi, fins i tot si teniu gust amb alguna cosa aparentment sana com la sopa enllaunada. 'El sodi en els aliments fomenta la retenció d'aigua sota els ulls, provocant una inflor excessiva del teixit ocular', explica Renée Rouleau, estètica de famosos, a Byrdie. “Aquesta inflor fomenta un desgast més ràpid dels teixits connectius.

Com que les llaunes solen tenir nivells de sodi que passen per la teulada, és millor aconseguir que el temps sigui ràpid i fred amb opcions més adequades per a vosaltres, com la sopa potable de Fawen o les sopes Superfood de ZÜPA NOMA.

Evitant aquests aliments i begudes, podeu lluitar contra els ulls esponjosos amb un esforç mínim, i ni tan sols heu de comprar productes per a la cura de la pell.

Proveu aquestes 7 maneres d’esborrar cercles sota l’ull. O si voleu cremes d’ulls, aquí teniu l’opció que un blogger de bellesa natural no pot viure sense.