Una vegada per totes, quant de temps heu d’esperar per anar a treballar després de menjar?
Un metge i nutricionista en medicina de l’esport respon a la pregunta tan habitual: quant de temps abans de fer un entrenament haureu de menjar, per tal de no sentir-vos atrevit al vostre entrenament.
Llegir Més
Llegir Més