El proper capítol d'Elena Brower? El luminari de ioga ho explica a tot

Funcionar amb un negoci a Nova York, encara que el vostre negoci sigui ioga, és força tributari.



Així que, després que la lluminària de ioga Elena Brower tanqués el seu estimat estudi Soho Virayoga l'estiu passat, va decidir que va ser el torn de fer una pausa i centrar-se.

'Va voler més temps amb la meva família i més temps a la cuina', diu. 'Volia explorar què era més possible.



Des de llavors, Browser ha estat en un llarg viatge de descobriment. Encara ensenya ioga (i com ensenyar ioga) a la ciutat de Nova York i en festivals i tallers de tot el món, però dedica més temps a oferir-se voluntari i a treballar en projectes creatius, com un meravellós conjunt de cartes d’inspiració que actuen com a acompanyant de la seva recent. llibre, Art d’Atenció.



Ara, acaba de llançar un projecte nou, Teach.Yoga, una destinació en línia dissenyada per enriquir la vida dels professors de ioga amb reflexions i consells de iogurts més importants, i serveix com a directori de formació avançada per als professors.

Ens vam trobar a Brower per obtenir més informació sobre el projecte i com és el que realment té el proper capítol.

Què us va inspirar a crear Teach.Yoga? La gent m’envia per correu electrònic constantment i em demana informació o si puc connectar-los a algú altre. És un dolç privilegi poder ajudar els meus amics d’aquesta manera. L’empresa que va comprar tot el. Els dominis de ioga em van apropar per convertir-me en pioner i alguna cosa va fer clic. Teach.Yoga és un lloc per als professors, és per enriquir i millorar l'experiència del seu treball. Està ple d’inspiració i idees.

Com es presenten aquestes idees? Hi haurà un bloc on faig a algunes de les instruccions més grans preguntes sobre incendis ràpids i us donaran una ullada a les seves vides, i hi haurà consells i suggeriments sobre els millors entrenaments avançats dels professors passats de les 200 hores. M'interessa molt que els professors que ja estan formats per sentir-se segurs i confiar en el que saben, però els estudiants també són més que benvinguts.

Sembla un projecte enorme, però encara estàs fent moltes altres coses. He trobat –i encara estic trobant- noves maneres de col·laborar amb la meva família, jo i els meus amics, i hi ha tot tipus de projectes interessants. Faig una classe setmanal a ABC Home. Ens agafem per encàrrec del Deepak Homebase i vénen entre 50 i 80 persones. Va ser un somni meu tenir alguna cosa que vaig crear a la botiga o, d'alguna manera, formar part d'aquesta botiga. A principis dels anys 90, quan treballava a Gramercy, aniria passejant per ABC cada dia i intentaria esbrinar com anava a formar part d'aquest lloc. Tinc una classe setmanal a Katonah Ioga. A cada classe que imparteixo hi ha una experiència d’aprenentatge per a mi, ja que convido els altres professors i estudiants de Katonah a ajudar-me, editar-los i afegir-los a allò que ofereixo per completar la meva comprensió.

Ha canviat la teva vida de qualsevol altra manera important durant l’últim any? També he pogut fer molt més treball voluntari. El meu fill i jo anem a l’Hospital Infantil presbiterià Morgan Stanley de Nova York cada dues setmanes. Ensenyem meditació i, de vegades, ioga als cuidadors. La veritat és que els cuidadors d’aquests nens tenen realment un impost, i tenir cura i cuidar-los és un privilegi.

Anar a l’hospital m’ha ajudat a veure què realment vull fer amb el meu temps i quant m’he d’estar agraït. Ara tinc el que tinc i sóc capaç d’alentir més. Obtenc que hauria de connectar-me a la meva vida d’una manera totalment diferent que mai. És un relleu per acabar fent això. Totes aquestes coses que mai no vaig poder fer perquè sempre estava sota una pila de correus electrònics, tenir un negoci és així. Per fi se sent realment, molt bo estar dissenyant el meu temps. -Molly Gallagher

Per obtenir més informació, visiteu instruction.yoga o elenabrower.com

(Fotos: Pete Longworth, Nina Konjini / Festival Wanderlust)