Benvolguts dermatòlegs: El retinol o l’àcid glicòlic és millor per mantenir la pell juvenil?

Trieu qualsevol revista, feu clic a qualsevol article de bellesa sobre 'ingredients actius o, encara millor, demaneu a un dermatòleg què recomanarien per prémer el botó de pausa de la pell envellida i, sens dubte, sentireu que al matí heu de picar més endavant protecció solar ... i molta cosa. Pel que fa a la nit, les coses es divideixen perquè els professionals recomanen els ingredients del retinol i l’àcid glicòlic a la mateixa mesura ... tant, que em vaig preguntar quina de les dues és realment la reina del passadís per a la cura de la pell.

El que vaig descobrir és que la raó per la qual se’ls nomena igualment entre els dermatòlegs és que la resposta és una mena de problema. Coses com el tipus de pell, l’edat de la teva pell i els #skingoals en general entren en joc aquí, de manera que conèixer els currículums de cadascun d’ells et pot ajudar a trobar la teva millor pell per repetir. Aquí, el dermatòleg comparteix com utilitzar els dos jugadors estrella i com determinar quin és l'adequat per al vostre règim.



Com funcionen l’àcid glicòlic i el retinol?

D’acord, així que per començar les coses: és important comprendre què fa cadascun d’aquests ingredients actius per a la vostra pell. Comencem per l’àcid glicòlic. 'És un tipus d'alfa hidroxi àcid i un exfoliant químic que elimina les cèl·lules mortes de la pell deixant anar el' cola 'que manté les cèl·lules mortes a la capa superior de la pell', explica Dennis Gross, MD, dermatòleg de la ciutat de Nova York i fundador de Dennis Gross Skincare. 'Un cop eliminades aquestes cèl·lules mortes, es revelen noves cèl·lules juvenils.

En treure de forma constant la capa superior de cèl·lules mortes de la pell, en descobriu les noves que és bo per diverses raons. Primerament, els vostres productes de tractament, com els pèptids, penetren més profundament a la pell sense haver de travessar primer una capa de cèl·lules de la pell. També diu que ajuden a accelerar la facturació cel·lular –que s’alenteix a mesura que envelleixes– per tal de reduir l’aparició de línies fines i arrugues.



El retinol, en canvi, és un derivat de la vitamina A que fa un munt de coses diferents. Sovint s’utilitza per tractar l’acne, perquè també ajuda a accelerar la facturació cel·lular, evitant que les cèl·lules mortes es refredin a la pell i tapinin els porus. Com a anti-ager, ofereix també el benefici d’estimular la producció de col·lagen. Això és molt important, ja que a mesura que envellim, produïm cada vegada menys col·lagen, que sovint pot comportar la laxitat de la pell.



'Pot millorar també la textura de la pell, però és realment conegut per disminuir les línies fines i les arrugues', afirma Jeanine Downie, MD de New Jersey's Image Dermatology. I ho fa potenciant el col·lagen i l'elastina, que són els blocs de la seva pell.

Què més poden fer els dos ingredients?

No serveix per a ajudar-los a allargar les línies fines i les arrugues. “L’àcid glicòlic tendeix a ser més suau que un retinol, i és ideal si les vostres preocupacions estan més enfocades a la pell amb aspecte mullat o cansat”, afirma el doctor Gross. 'Dóna a la pell una brillantor brillant, redueix l'aparició de porus, disminueix la decoloració, ajuda a prevenir i tractar els brots i millora la textura general. Per tant, en definitiva, si busqueu una manera ràpida d’aplicar resplendor a la pell, no busqueu més.

Per la seva banda, el retinol treballa amb hores extres per ajudar a fer zits. 'Posaré la retina-A amb recepta (un zit) tres dies seguits i només m'ocuparà de la descaminació, perquè vull que el zit no hagi desaparegut', diu el doctor Downie. “Funcionen molt bé com a remei contra l’acne. La retina-A és la iteració del retinol en la força de la prescripció, de manera que pot tenir un impacte encara més important si el dermatòleg ho creu necessari.

És important tenir en compte que tant l’àcid glicòlic com el retinol poden fer que la pell sigui més fotosensible, o dit d’una altra manera, més propens a ser cremada pel sol. Si afegiu qualsevol cosa a la vostra rutina, assegureu-vos de publicar-vos al SPF als matins per assegurar-vos que esteu protegit.

Aleshores, quin ha d’utilitzar?

Resulta, no és realment una 'decisió / o amb retinols i àcids glicòlics'. 'La clau és utilitzar els dos ingredients com a part del seu règim general de cura de la pell contra l'envelliment', afirma el doctor Gross. 'Funcionen de manera diferent, però uneixen esforços per proporcionar un tractament rejovenidor saludable per a la teva pell. Suggereix començar amb un AHA als 24 anys, i després afegir un retinol a mitjan dels vint-i-vint-i-cinc anys quan la facturació cel·lular i la producció de col·lagen comencen a alentir-se.

Cerqueu un àcid glicòlic que contingui altres AHAs i BHA a baixes concentracions, que us permeti orientar-vos a diversos problemes de cura de la pell alhora i no resulti tan irritant com una pela glicòlica dura. Eviteu les capes juntament amb retinoides amb recepta, com la Retin-A, el peròxid de benzoil, i en lloc utilitzeu al matí i una a la nit.

Com que el retinol acostuma a assecar-se, haureu d’aprimar l’ús en funció del tipus de pell que tingueu. Si esteu de banda més oliosa, haureu d’anar bé 7 dies a la setmana, però si teniu pell seca o combinada, només heu d’aplicar una a tres vegades per setmana per evitar que s’agreuixi la pell. Tingueu en compte: ja que la feina del retinol consisteix a accelerar la facturació cel·lular, això pot significar que podríeu obtenir algun grau de pelatge. És normal. No, de debò tothom hi passa. Si us sembla excessiu, feu una sessió amb el vostre derm, qui pot resoldre el problema canviant quants dies a la setmana per utilitzar el vostre producte. En cas contrari, calça el camí cap a una pell millor.

Comprar àcids glicòlics

Comprar ara Farmacy Luna de mel Glow AHA Resurfacing Serum nocturn amb Echinacea GreenEnvy 58 $ Comprar ara OleHenriksen Gel de transformació nocturna vigoritzant $ 48 Comprar ara Drunk Elephant T.L.C. Framboos Sèrum nocturn glicòlic 90 dòlars Compreu ara Caudalie Vinoperfect Overnight Crema glicòlica 59 $ Compreu ara el Dr. Dennis Brut Alpha Beta Extra Força Diaria Pelat 88 € Comprar ara Credencials Soro glicòlic 47 $ Comprar ara Beautycounter Peight Resurfacing Peel 58 $

Botiga retinols

Compreu ara Sèrum complet Senté Bio $ 179 Compreu ara SkinMedica Retinol Complex 55,80 dòlars Compreu ara sèrum de renovació juvenil Murad Retinol per 88 $ Comprar ara Kate Somerville RetAsphere 2-en-1 Retinol Crema nocturna 85 $ Comprar ara Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM $ 65

BTW, si voleu comprovar més ingredients, tenim tones de dades. Consulteu què heu de saber sobre el retinol i aquí teniu una explicació ràpida de les diferències entre els AHAs i els BHA.