9 productes de recuperació natural per ajudar-vos a aconseguir els vostres objectius de fitness
1/3 Comença 2/3

Hi havia una vegada, la resposta als dolors i dolors sovint es produïa en forma d’una petita ampolla obtinguda sense recepció a la botiga local (com en Advil). En aquests dies, però, els gals amb mentalitat del benestar són més propensos a provar remeis naturals com banys curatius, raspallat en sec i fins i tot olis essencials en el seu camí cap a la recuperació que no pas confiar en la correcció ràpida d’un analgèsic.

Les empreses de bellesa neta estan prenent nota d’aquesta tendència i, per tant, estan creant productes d’actualitat dissenyats específicament per reduir el malestar muscular i articular. Molts utilitzen ingredients com l’arnica montana –una herba que en estudis s’ha demostrat que redueix el dolor després d’un exercici intens i la CBD també calmant que es troba en el cànnabis, juntament amb altres ajudants de la natura com l’àloe vera, l’oli essencial de menta picant, i herba de Sant Joan.



Com que no sempre podeu agafar un bany ric en magnesi quan es pinten els músculs adolorits, potser voldreu emmagatzemar les vostres prestatgeries amb nou productes en previsió d'una gran pell de suor. (No oblideu desintoxicar-vos suaument abans però, colpejar el mat estelant!

Desplaceu-vos cap avall fins a comprar productes de bellesa que s’uneixen bé amb l’exercici.

3/3

Compra gels, cremes i olis de recuperació

Compreu ara Extracte de recuperació de Chillax Beauty YUNI 18 dòlars Comprar ara Tata Harper Recovery 42 $ Compreu ara Hope Hope Gillerman Remedy $ 48 Compreu ara Weleda Arnica Dutxa esportiva Fluid 8 dòlars Compreu oli de massatge calmant Vered Muscle 74 $ Compreu ara Badger Sore Muscle Rub 10 $ Comprar ara Papa & Barkley Releaf Patch TBD Comprar ara Eir Cooling Butter + Arnica 24 dòlars Compra ara Bàlsam màgic Arnica Menthol del doctor Bronner 10 dòlars

Necessiteu més ajuda per recuperar-se a mesura que us recomaneu els vostres objectius de fitness després de la temporada de vacances? Aquí teniu el que hem après sobre el tema del programa d’entrenament en marató de Nike. A més, Karlie Kloss també té uns quants consells.