8 productes d'atenció a l'estrès provats i reals per mantenir la calma en qualsevol situació

Tot i que la vostra llar sigui un respir zen i el vostre lloc de treball epitomitza allò que pot oferir una oficina saludable, és difícil mantenir-la al dia 24 hores. Vivim en una cultura de cremades amb gloriositat que ens sobrecarrega en tot moment, de manera que l’esgotament emocional i mental és el valor predeterminat, i la tranquil·litat és una cosa per la qual treballem. La bona notícia? Existeixen productes per alleujar l’estrès per ajudar a aconseguir aquesta sensació de calma. Les notícies menys bones? Molt Hi ha productes de alleujament de l'estrès per ajudar a assolir aquesta sensació de calma, de manera que es pot desxifrar quins funcionen millor?

Es diu la veritat, que cada persona és diferent, de manera que cada persona pot trobar estratègies diferents que millor funcionin per desestressar-les. A continuació, per treure algunes idees (i les proves costoses d’estudis i d’errors costoses), que es presenten a continuació, hi ha diversos productes de relleu de l’estrès destacats de l’equip Well + Good jura per recuperar una sensació de calma en els moments més marcants. Tant si teniu enterrats en massa tasques a la feina, com a esdeveniments més socials que no us sentiu manejables o un nombre irritant de textos de la vostra mare que demanen ajuda sobre com enviar un fitxer adjunt en un correu electrònic, podeu oferir alguna cosa fantàstica per posa’t a gust.



A continuació, cerqueu 8 productes de pal·liatge estrès provats i reals per a la sensació Zen.

1. Lord Jones Royal Oil, 100 dòlars

Si bé el món pot haver assolit la saturació del producte CBD (cosa que permet marcar altres cannabinoides en el punt de mira), aquest no deixa de ser notori per les vibracions calmants que promou el regal. També a la llista d’amor de Well + Good? Les gumdrops CBD derivades del cànem de Lord Jones (45 dòlars), que aporten un veritable toc dolç a la manera d’ingerir CBD.



Genial si: Tu ets el HBIC en el teu lloc de treball i necessites un oli per a tots els propòsits per alleujar les molèsties.



2. IMAK Máscara d'alleujament del dolor i compressió IMAK, 14 $

Aquesta màscara dels ulls ponderada és tan reverenciada que voldreu mantenir un subministrament constant de còpies de seguretat al vostre preu a la nevera. Tot i que funciona de meravella com a botó d'apagat abans d'anar a dormir bloquejant cap distracció, a un personal li encanta utilitzar-lo al front per aconseguir un llançament fred i deliciós. Però, independentment del mètode d’ús que prefereixi, aquesta màscara d’ull és l’assistent perfecte per ajudar-vos després d’una exhaustiva jornada de treball. Bonus: es pot encaixar fàcilment a la bossa de viatge.

Genial si: Esteu buscant una nova rutina de son, propensos a mal de cap.

3. La fragància funcional Nue Nue, 30 dòlars

Utilitzant una combinació de cardamom verd, iris, palo sant i cilantro, aquest perfum Functional Frangrance va ser dissenyat específicament per baixar els nivells de cortisol. Coneixes cortisol, oi? L’hormona de l’estrès que sovint és culpable d’haver-vos conduït per una paret? La gent ho jura: Segons la investigació de Nue Co, el 96 per cent de les persones es van sentir més tranquils després d'haver arrasat l'olor, i el 93 per cent recomanaria utilitzar-lo com a ajuda contra l'estrès.

Genial si: Preferiu els olors afruitats i afruitats, no teniu cap tipus de prova en públic, feu reunions grans, porteu bosses petites i necessiteu alguna cosa realment atractiva.

4. Loció exuberant per al cos, 10 $ més

Lush s'ha basat en aquesta loció per als malalts d'insomni amb tota una col·lecció de càpsules Sleepy que inclou un gel de dutxa, un sabó per a bar, etc. Recomano regularment la loció a qualsevol persona que ho escolti. I com que algú que col·leccioni uns somnis com les cartes Pokémon, pots confiar en mi quan dic que aquesta loció és el meu Pikachu, al meu costat sempre que la meva ment comenci a competir. Normalment m’ho fregaré sobre els braços i el pit quan l’ansietat de nit tarda truqui a la porta. L’espígol és l’evident ingredient més potent en aquest cupatge, però la mantega de cacau i la tonka també mereixen mencions d’honor.

Genial si: L’insomni d’estrès per a tu és només un promedio de dimarts.

5. El coixí Wave Meditation, 199 $

Voleu sentir-vos no només desestressat, sinó també completament oníric? Bé, el coixí de meditació Wave és aquí per portar-vos en aquest viatge. Aquest dispositiu està basat en els ritmes, cosa que significa que et trobes en un coixí corporal de disseny ergonòmic, selecciona una pista de meditació i vibra segons l'experiència. I quan un personal li va donar una prova, ella va pensar sobre com et fonguessis en el so. Si us plau, passa els auriculars!

Genial si: Vostè sempre Trobeu el temps al vostre calendari per meditar, i aquest temps és després de les hores de treball, quan podeu esplaiar-se còmodament i amb seguretat.

6. Eina de massatge de cuir cabdell, 7 dòlars

Sóc un defensor molt gran del que anomeno 'head scriptches' i amic, et puc dir que aprofito bé aquesta eina. Creu un farciment molt dolç per a emmagatzemar i és una cosa que faig servir quan el meu cervell estigui fregit i que no puc importar a algú que em peti els cabells i em digui que tot anirà bé. A més, les investigacions reals demostren que un bon massatge del cuir cabellut pot disminuir el nivell d’estrès, així que no dubteu a comprar-ne un i un amic tan estressat.

Genial si: La vostra part preferida per aconseguir un tall de cabell és quan algú et fa xampús i tots els orgasmes cerebrals seran obtinguts de vídeos d'ASMR.

7. Compreses de vapor amb efectes de lavanda CVS, 5 dòlars

Una vegada més, l’espígol és un jugador d’energia aromàtica quan es tracta d’alleujar l’estrès, i les bombes de bany són una manera bonica i esbojarrada d’alleujar les vostres inquietuds del dia a dia. Però, i si vosaltres, com jo i com molts de nosaltres, no us beneirem amb el bany? Introduïu: aquestes tauletes de vapor efluents de lavanda, fàcilment disponibles al vostre CVS local i preparades per transformar la vostra petita dutxa en un celestial palau Zen amb vibrants greus de Provença. (Potser després de netejar la rajola de les rajoles, és a dir.)

Genial si: Teniu una targeta de fidelització CVS i uns 5 minuts gratuïts disponibles per dutxar-vos abans d’un esdeveniment important.

8. Retracte d'aigua escumosa infundida amb extracte de cànem i adaptògens, 40 dòlars (paquet de vuit)

Potser heu vist aquestes llaunes pastel que conviden a la vostra botiga de queviures o al vostre mercat exclusiu. Doncs bé, si l’etiqueta de preu us impedia intentar-ho, aquí teniu una revisió que us pot portar a plantejar-vos la publicació almenys una vegada: tot i que no puc precisar exactament per què, sí que ho sóc? tan a la recreació. Cada cop que la meva vida té ganes de caure en espiral i vull centrar-me sense esgotar el meu estoc de carro de barres, aquest és el meu propòsit de beure. Tots els sabors són divertits, però el meu preferit és sempre hibiscus de magrana.

Genial si: Esteu pensant a prendre una copa de vi amb el contingut que aneu a Netflix, però teniu curiositat per alguna cosa que potser no arruïne el joc del son.

Aclaparat a una habitació plena de gent? Ascensor? Vestíbul? A continuació, es detallarà la manera d’accedir al botó de restabliment personal quan pràcticament s’encenen. I aquí és com un professional que suggereix calmar l'estrès festiu relacionat amb els diners durant les vacances (i també tot el temps).

Els nostres editors seleccionen de forma independent aquests productes. Fer una compra a través dels nostres enllaços pot guanyar una comissió de bé + bé.