5 preguntes per a l'estrella de futbol Mia Hamm

Quan Mia Hamm va sortir a l'escenari del camp de futbol als anys 90, va inspirar tones de nenes i dones: per començar a practicar esports i convertir-se en campiones de la forma física. Era una nena del cartell d'una generació (de fet, si sou una nena d'11 anys durant la primera de Hamm, probablement teníeu un pòster literal inclinat a la paret del vostre dormitori o, almenys, un amic amb un).

Va desafiar els estereotips esportius masculins / femenins mitjançant victòries de rècord (va ser capdavantera a la selecció nacional de futbol femenina nord-americana, va ser medalla d’or olímpica en dues ocasions i va guanyar dues vegades la jugadora mundial de la FIFA) i va fer coses fantàstiques. com aquest famós comercial amb Michael Jordan.



I, mentre encara no viu la vida al camp de futbol, ​​Hamm continua inspirant-se: va iniciar la fundació Mia Hamm, el 1999, que dóna suport al trasplantament de medul·la o cordó i fa que més gent pensi en els seus entrenaments, fins i tot els que tenen tres. nens com Hamm o quan viatgen per feina. De fet, va crear entrenaments a casa per a Residence Inn de Marriott quan va ser nomenada la seva 2014 Resident Mom of the Year.

Fins i tot amb accessoris com aquest, Hamm juga al món real que tots fem, i quan parles amb ella no pots evitar deixar-te amb alguns consells sobre la terra per a la vida quotidiana.



Esbrineu com s’ha convertit en una campiona de l’equilibri, encaixant-se en exercicis i encara trobant temps per a una manicura. Perquè qui diu que no pots fer tot això, i encara pots batre el tipus que hi ha al costat, a classe de spin? -Molly Gallagher



1. Com és el vostre calendari d’entrenament? Intento fer alguna cosa cada dia. Moltes vegades per mi, m’està treballant al garatge. Tenim vídeos i pesos. O vaig a anar a córrer i a fer esprints al parc i a tornar i fer treballs bàsics. El meu marit (exjugador de beisbol professional Nomar Garciaparra) i jo suprimim qui treballa primer ... tenim un fill de dos anys i nenes bessones de set anys.

2. Quina és la diferència més gran del vostre estil de vida entre quan jugaves en equip i ara? Quan jugava en equip, abans de tenir fills, la meva vida era molt estructurada: treballava des de les 10 fins al migdia, menjant el dinar que se’m proporcionava ... Ara, per a mi, es tracta d’equilibri i de ser flexible, sense una rutina estricta.

3. I què passa amb les classes de fitness? Et trobes? La primera vegada que vaig anar al ioga, va ser com & lsquo; Oh Déu meu, això és difícil. ' Em va encantar el fet que estigués tan centrat en el que feia. Amb les classes, és bo perquè no té sentit. Entres, algú t’està dient què has de fer. Es tracta de centrar l’energia en la vostra intensitat.

4. Això és cert. A banda de ser suor, com es fa temps per a tu mateix? Avui, el futbol de la lliga de campions continua. Normalment intento mirar alguna cosa d’això. Després d’aquesta trucada, vaig a anar a fer-me les ungles. Això em permet no només fer-me les ungles, sinó que em dóna temps per llegir en un lloc tranquil.

5. Alguna vegada has estat nostàlgic per a la teva carrera futbolística, i com ho fas? Trobo a faltar veure els meus amics cada dia. Trobo a faltar aquella camaraderia de gent que s’uneix a treballar extremadament per aconseguir un objectiu comú. Això és vigoritzant. Trobo a faltar ser així. Al mateix temps, aquestes experiències m’han ajudat a apreciar el que tinc. Jo no comerciaria la meva vida on és ara.