13 gimnasos que costen menys de 100 dòlars al mes
15/01 Iniciar el 15/02

Tot i que ens encanta la forma de botiga a causa dels seus avantatges (classes petites, llistes de reproducció basculants), la majoria dels estudis són bastant cars. I, com que un pressupost no hauria de ser el que trenqui les resolucions de fitness de Cap d'Any, hem arrodonit els gimnasos més assequibles que hi ha.



Tot i que no us haureu d’esperar tovalloles esponjoses, algunes cadenes de clubs de fitness ofereixen més serveis del que podríeu esperar, des dels saunes fins a les piscines, i per a classes o grups en equip amb un creixement de calories i un divertit potencial. A més, en funció del mes que s’hi incorpori, podeu esperar despeses d’inscripció, renúncies i ofertes especials i, per descomptat, avantatges com les bandes de sudor adornades amb el logotip del gimnàs amfitrió.

Només heu de tenir en compte: mentre investiguem, hem descobert que moltes d’aquestes 13 cadenes fan que sigui gairebé impossible sortir del vostre contracte (un tòpic real). Llegiu la lletra petita abans de signar-la i, a continuació, feu un enllaç per a aquesta el·líptica oberta.



Nota de l'editor: Ens adonem que és possible que no s'inclogui el vostre gimnàs de barri assequible. Per a aquest article ens hem centrat només en les cadenes nacionals. No dubteu en informar-vos sobre el vostre pressupost a la secció de comentaris. Tingueu en compte que tots els preus són estimacions i no inclouen taxes, que varien segons l’època de l’any i la ubicació.



Publicat originalment el 6 de gener de 2014, actualitzat l’11 de març de 2016.

3/15

Fitness 24 hores

Diverses ubicacions, entre $ 34 i $ 94,99 al mes
A qui va dirigit: Nedadors i mussols nocturns

La seva base domèstica es troba a Califòrnia, però el Fitness 24 hores és una operació massiva, amb més de 400 clubs en 18 estats, cadascun dissenyat per adaptar-se a la seva ubicació i membres. (Per exemple, el Soho inclou un munt de maons exposats).

Hi ha tres nivells d’afiliació, Sport, Super-Sport i Ultra-Sport, que tenen accés a diferents serveis i serveis, però fins i tot al nivell més baix, els avantatges són sorprenents pel preu: molts dels clubs tenen piscines cobertes. per a voltes de natació, saunes i banys de vapor. Sí, fins i tot a Nova York.

La selecció de classe és decent, amb alguns instructors de la màxima qualitat (com Natalie Uhling i Keoni Hudoba, que des de llavors han passat), i col·laboracions fantàstiques com el Nike Training Club i, per descomptat, alguns (no tots) clubs estan realment oberts 24- 7, per a aquells que els agradi suar a les 3 del matí

4/15

Gold's Gym

Diverses ubicacions, aproximadament 45 a 60 dòlars al mes; Les ubicacions de Gold's Gym Express cobren 9,99 dòlars al mes
A qui va dirigit: Elevadors pesats / culturistes, fanàtics de pel·lícules

Gold's Gym a Venice, Califòrnia, va ser la fita d'ascensió del pes on Arnold Schwarzenegger es va formar durant els seus anys de culturisme. Fins a la data, la marca ha atès als productors pesats de totes les ratlles, que esperen equipaments d’última generació, i potser saunes i llits d’adobatge (fins i tot avui!), Però no tovalloles esponjoses o molt bon interiorisme. Els entrenadors que treballen a Gold tendeixen a formar-se en formació sobre culturisme, donant-los un peu de pràctica als gimnasos assequibles sense una bona formació del personal.

Com que Gold's és una franquícia, els diners que es gasten en equips corresponen als propietaris, de manera que les ubicacions poden variar àmpliament. Alguns tenen vestidors nets i espaiosos amb rentat bucal i loció. D’altres us inspiraran a dutxar-vos a casa. I alguns tenen un Cinema Cardio, on es poden distreure pel·lícules de llargmetratge en una pantalla gegant mentre es camina per l'el·líptica. (Pedregós en repetir?)

Notareu moltes dones que treballen al lloc d’Or i hi ha altres indicis de que la marca va després d’aquest mercat, amb circuits d’àudio i classes de tipus Curves com Zumba, ioga, ciclisme i molt més.

5/15

Parpellejar

Diverses ubicacions, de 15 a 25 dòlars al mes
A qui va dirigit: No deixeu mai les rates de gimnàstica el·líptica ni aquelles persones que vulguin provar entrenaments personals

Aquest gimnàs que ofereix el seu pressupost a Equinox ofereix un disseny modern, equipaments de qualitat i neteja de la seva empresa matriu, amb menys serveis i gairebé cap classe de grups.

La millor part de l’afiliació és que teniu accés a entrenadors personals que van ser entrenats per Equinox per a una fracció del cost (30 dòlars durant 30 minuts o tan sols 27 dòlars amb un paquet). I és que amb cada vegada més ubicacions s’obren cada mes, és possible que aviat hi hagi una de super còmoda al vostre barri.

6/15

Crunch Gym

Diverses ubicacions, de 70 a 100 dòlars al mes
A qui va dirigit: Grup de brossa de classe

Crunch és el lloc més assequible per a aquells a qui els agrada treballar amb els seus amics. Les seves classes en grup inclouen ioga, Pilates, barre i filatura necessaris, però també divertides i desagradables ofertes des de Broadway o dansa cardio hip-hop fins a POUND basat en tamborins fins a condicionaments temàtics dels Jocs Olímpics.

Hi ha una gran variació de gimnàs a gimnàs en termes de boniques les instal·lacions, així que, primer, feu un recorregut si esteu interessant. Quant a comoditats, recentment han començat a emmagatzemar productes Bliss als vestidors.

7/15

Lucille Roberts

Diverses ubicacions, 25 $ - 30 $ al mes
A qui va dirigit: Elecció popular per a la noia a qui li agrada obtenir la suor sense sentir-se conscient de si mateixa

Lucille Roberts va fundar la primera de les 45 ubicacions el 1969, a prop de Macy's a Nova York, per a les dones que es van sentir vulnerables als gimnasos universitaris i la marca no permesa per als nois encara es dedica a ajudar els membres a preocupar-se més per la seva rutina de forma física que la seva pèl i maquillatge.

Tenen més de 50 varietats de classes com Caribbean Dance i Chick Boxing, i el suport a l'entrenament va més enllà de la programació de màquines de cardio a una comunitat en línia, on els experts publiquen receptes, consells d'entrenament, històries d'èxit i molt més.

La xerrada en línia que envolta Lucille Roberts no és tot positiu. Molts membres es van dirigir a Consumer per publicar sobre càrrecs no autoritzats, problemes contractuals i instal·lacions brut. Un membre de Brooklyn va publicar a la pàgina de Facebook del seu gimnàs per dir que 'els cucs han estat durant molt de temps ... podrien fer Zumba!' Un altre exmembre va crear un bloc anomenat LucilleRobbers durant els seus cinc anys de batalla per cancel·lar la seva pertinença.

Potser, contràriament, vam tenir problemes per connectar-nos amb algú sobre les opcions d’adhesió i el missatge automatitzat implicava una promoció super llarga per 100 dòlars en menjadors gratuïts, i sovint acabava amb un to de marca morta.

8/15

Bally Total Fitness

A diverses ubicacions, els preus comencen a partir de 29 dòlars al mes
A qui va dirigit: Amplificadors de l'historial de fitness i establidors d'objectius

Bally va ser una vegada el club de fitness més gran del país abans de lluitar econòmicament durant diversos anys i vendre molts dels seus gimnasos, i arriba amb una història encara més fitness: va assumir la icona de la cadena de gimnasos de Jack LaLanne.

Ara amb 60 ubicacions, ofereix una gran quantitat de classes en grup i alguns gimnasos tenen piscines, banys de vapor i sauna. Un avantatge fantàstic: en el moment d’inscriure’s, els membres poden aprofitar les avaluacions gratuïtes per fer un pla al qual s’adhereixen i fer el seguiment del progrés.

Un avís: Una demanda del 2010 va acusar la marca d’enviar avisos falsos als antics membres per obtenir-los que es renovessin, i els practicants del gimnàs de Bally han trobat al costat impossible imposar la seva pertinença. A més, els llocs poden tancar diumenges, especialment a Manhattan.

9/15

Corbes

Diverses ubicacions, aproximadament 35-50 dòlars al mes
A qui va dirigit: La teva mare?

Probablement coneguis les Curves com un centre de fitness únic per a dones que ofereix una mirada a la tia tia Helen i a l’àvia que porta vestits de pista a Tiny Town, Estats Units. (Tot i que hi ha ubicacions a ciutats cosmopolites.) Curves té només un entrenament de força de 30 minuts i exercici de cardio, realitzat exclusivament en màquines de circuit i està configurat en una cinta d’àudio que us recomana moure la següent màquina. ('Els entrenadors són escassos.)

Els centres, dels quals n’hi ha més de 3.000 a tot el país, solen ser una sala buida que tingui un centre escolar o un soterrani d’església. (Aquesta foto es mostra una de les més luxoses que hem trobat.) Fa una dècada, els comentaris sobre la vida professional del fundador van indignar els membres i els propietaris de franquícies, i des de la moda Curves ha estat reconstruint la seva imatge des de llavors. Més recentment, han llançat un programa de menjars i, el 2014, la companyia va llançar una col·laboració durant tot l'any amb l'entrenador de fitness fitness Jillian Michaels, que els va ajudar a afegir 12 nous moviments i circuits. Pel que fa a alguns panache tan necessaris? Pots ser el jutge d’això.

10/15

Clubs Esportius de Nova York, Boston, Washington i Philadelphia

Diverses ubicacions, 24,99 $ - 99 $ al mes
A qui va dirigit: Freqüents voladors i devots d’entrenament funcional

La família de Clubs Esportius Town Sports és una opció sòlida per a qualsevol exercici, amb màquines fiables i classes decentes a grans segons la ubicació. Tot i que per la seva popularitat, es poden trobar multituds: durant les hores punta als clubs de Manhattan, potser haureu d’esperar una cinta rodant o el·líptica.

Són també opcions excel·lents per als tipus atlètics (i els curiosos CrossFit), ja que les Zones d’entrenament de l’UXF estan proveïdes d’equips d’entrenament funcional com a cordes de batalla, trineus, TRXs i kettlebells.

L’educació del personal de formació personal és desigual, amb gemmes i duds. Potser proveu uns quants entrenadors abans de decidir-ne un? Però generalment us sentireu bé per colpejar els vestidors ordenats abans de sortir al treball. (Tingueu en compte només les tovalloles rugoses i gairebé exfoliants.) Bonus: si viatgeu entre les grans ciutats per negocis, un abonament de passaport de $ 99 / mes us permet utilitzar qualsevol club del país.

11/15

Planet Fitness

Diversos emplaçaments, els plans comencen a partir de 10 dòlars el mes, les membres disponibles anuals disponibles per 99 dòlars a l'any
A qui va dirigit: Caçadors de negocis seriosos, entusiastes del cardio, aquells que els agrada fer servir màquines

Amb més de 500 ubicacions a tot el país, Planet Fitness es comercialitza com una 'zona lliure de judicis que desaconsella que els culturistes que facin petar utilitzin les seves instal·lacions'. La política pot fer que nois i noies habituals se sentin benvinguts i els membres del personal estiguin formats per ser amables i encoratjadors.

En alguns llocs, Planet Fitness és la mida d’un penjador d’un avió. Hi trobareu filades i files d’equips de cardio i màquines de força que funcionen bé. La zona lliure de pes sovint és més petita i, per tant, concorreguda. No s’ofereixen classes en grup. Però hi ha avantatges que no tenen res a veure amb mantenir-se en forma, com ara pizza gratuïta, bagels i cupcakes. De veritat.

Sentireu que necessiteu rentar-vos les mans després d’estar-hi una estona, però com que pagueu només 10 dòlars al mes, podreu permetre-vos un sabó molt agradable i, potser, aquelles classes de ioga. he estat morint per provar?

12/15

THE I (formerly YMCA)

Unes 10.000 ubicacions a tot el país; Els plans comencen entre 10 $ i $ 95 / mes per any segons la ubicació
A qui va dirigit: Nedadors, els que creuen en un dret democràtic a la forma física i els caçadors de pressupost

Totes les ciutats d’Amèrica amb una població superior als 20.000 habitants tenen una Y, de manera que les tarifes, les instal·lacions i les ofertes varien més àmpliament que els vestits de Village People. A Nova York, on Ys comparteixen un lloc web, podeu pagar de 93 a $ 95 a les avançades de Vanderbilt o al carrer 14th Street, uns 70 dòlars al Dodge Y de Brooklyn o uns 15 dòlars de tornada a la vostra ciutat natal.

Les pistes interiors, piscines multicanal i banys de vapor són comoditats, com també les sales de pes. Les classes poden incloure més programació per a nens que per adults, però a Nova York s'inclouen ioga, botes, pilates, ciclisme, MELT i també poden ser ensenyats per professionals de fitness excel·lents que necessitin béns immobles.

Les dades demogràfiques dels clients van des dels corredors i autònoms fins a les persones que atenen el pressupost que treballen per reduir el seu colesterol i la pressió arterial. El 2010, Michelle Obama va llançar la seva campanya 'Let's Move contra l'obesitat infantil a la YMCA d'Alexandria, VA. Aquest mateix any, la YMCA es va rebrandir com a Y, deixant al dia les referències obsoletes dels seus orígens.

13/15

Essencials de cruixit

Diverses ubicacions, 9,95 $ - 19,95 $ / mes
A qui va dirigit: Devots de rodalies rodalies

Les ubicacions franquícies de la cadena són com els germans de pressupost, anomenats 'Fonamentals per raons òbvies: no vénen amb tantes campanes i xiulets. Hi ha màquines i pesos bàsics i menys classes.

Les classes que trobareu no seran llançades per la carcassa (almenys, fins i tot potser un any o dos després de cursar el seu curs als gimnasos habituals de Crunch).

Generalment es troben fora dels grans centres urbans (per exemple, no n’hi ha cap a Manhattan). Però, com Blink, es multipliquen com a bojos, amb moltes obertures en els propers mesos, a les comarques exteriors de Nova York i a tot el país.

14/15

Retro Fitness

Ubicacions diverses; 19 $ - 29 $ / mes
A qui va dirigit: Els gimnàstics nostàlgics que realitzaven exàmens fantàstics per a pel·lícules, batuts i sessions de bronzejat

Amb el seu color de color vermell i groc, Retro Fitness es podia confondre per a un McDonald's i, francament, els seus preus mensuals no us permetrien tornar més que un Big Mac.

No tindreu papes fregides amb el vostre entrenament a una de les 130 ubicacions de la cadena (i comptabilitzen), però tindreu accés a la barra de batuts Retro Blends, la sala de cinema plena d’el·líptics que reprodueix pel·lícules dels anys 80 en bucle i sessions de fitness per a grups amb uns instructors sorprenentment bons (les classes dels quals en altres estudis costen fins al mes d'un membre complet).

Simplement, no us espereu gaire pel que fa a les comoditats del bany (no hi ha molt més que sabó i paper higiènic que s’ofereix), i tingueu en compte que, com altres opcions de baix cost del gimnàs, aquesta és notòria per la seva difícil pausa. contractes.

15/15

Captura de forma física

Diversos llocs; $ 30- $ 50 / mes
A qui va dirigit: Ciutadans fora de la ciutat, viatgers de negocis i fòrums de compromís

Si voleu la flexibilitat d’utilitzar diversos gimnasos sense problemes i costos, Snap pot ser la vostra millor aposta. Les 2.000 ubicacions (1.100 de les quals es troben en 44 estats nord-americans) són accessibles les 24 hores del dia, sense cap càrrec addicional.

El gimnàs en sí té els fonaments bàsics de rodalies i el·líptiques, màquines per entrenar en circuit, però no gaire més. Però per a les fobes de compromís, això no hauria d’importar: no hi ha cap contracte vinculant, de manera que simplement pagueu a mida. Trobeu-vos a #overit pel dia 30? Sempre que heu parlat en 30 minuts al dia tres vegades per setmana, creeu una pàgina web a mysnapfitness.com o us hàgiu registrat per orientar-vos en equip o avaluar la forma física, podeu obtenir un reemborsament complet. (No digueu que no els importa.)

No es pot arribar a un gimnàs? Aquestes són les nostres millors opcions per als entrenaments en línia que podeu fer a casa.