11 persones a seguir a Snapchat per obtenir una inspiració important en alimentació saludable
1/13 Comença el 2/13

Instagram és fantàstic per fer fotos de glamour de plats de menjar súper dignes de drool dels vostres xefs saludables preferits, però Snapchat és el lloc on anar si voleu veure com estan realment creats. (Cosa que, si com jo, teniu gana només mirant un batut, és completament necessària.)


Perquè l’apassionada aplicació de mitjans de comunicació social, que mostra les seves històries durant 24 hores abans d’esvair-se, documenta l’acció del seient dels seus pantalons (en contraposició a les imatges super filtrades i curades), és la sortida perfecta per compartir receptes.

Des dels autors de llibres de cuina vegans fins a influents greument connectats, aquests són els millors comptes de xarxes socials a seguir. Per tant, si alguna vegada necessiteu inspiració per portar el joc del vostre bol al següent nivell, o bé consells per fer un sopar rockstar, només utilitzeu verdures fresques, recolzeu-vos en aquests gurus de cuina i les seves delicioses (i altament fotogèniques) creacions.

A continuació, es mostren 11 comptes de Snapchat que us proporcionaran # principals articles preparats per la captura de pantalla.

3/13

1. Jeannette Ogden (@ShutTheKaleUp)

L’instructor de ioga i entusiasta de la salut sovint es fixen en el seu aspecte del seu rebost envejable (penseu que la fruita de SunFoods i els dolços de proteïnes vitals, bàsicament un arsenal de somnis de l’amant del batut) i idees d’esmorzar genials, com ara els seus molestos talls de civada.

4/13

2. Jess Hoffman (@ChoosingChia)

A Hoffman, a Mont-real, li apassiona les receptes vegetals sanes i saludables. Espereu de veure els productes frescos que s’hi endinsen en el suc del dia, vídeos pas a pas de les seves receptes més fàcils (com l’esmorzar pizza granola-swoon), i entreveure els seus entrenaments, sovint amb el seu bonic gos a remolc.




5/13

3. Ellie Bullen (@Elsas_WSLife)

La nutricionista australiana només pot tenir 23 anys, però ja ha publicat un llibre electrònic de receptes. A Snapchat, obtindreu inspiració de plats basats en plantes i anireu acompanyant-se (pràcticament) mentre fa el mercat dels seus agricultors locals, on trosquen cocos directament de l'arbre.

6/13

4. Andrea Hannemann (@EarthyAnd)

Un dels motius per seguir el blogger vegan? Té la seu a Hawaii. Captures de sol que pateixen els seus nens amb surf de sol, postes de sol a la platja i receptes tropicals, a més de menjar local deliciós (hamburgueses de bolets!). També té un munt de cuina de cuina preparada, com la forma més ràpida de netejar la liquadora i la forma de tallar una pinya. (I sí, el seu maneig de Snapchat és una carta de les altres plataformes socials: @EarthyAnd, en lloc de @EarthyAndy.)


7/13

5. McKel Hill (@McKelHill)

L’autor de Extensió nutricional (que sap fer-se creatiu amb la cúrcuma) publicacions de darrere de les escenes de receptes que inclou al seu blog, visites del seu llibre de llibres i consells diaris sobre fruites i verdures. (Sabíeu que la pinya ajuda amb la digestió?)

8/13

6. Marie Reginato (@ Marie8thandLake)

L’assistent de farinetes de llet de macadàmia sovint documenta els seus menjars basats en verdures mentre els assota, cosa que significa que es pot recopilar en temps real.


9/13

7. Dana Schultz (@MinimalistBaker)

La idea principal d'aquests nachos vegans més bons que serveix al restaurant serveix vídeos sobre tot el que està cuinant en aquest moment. Veureu curry tailandès, snickerdoodles vegans i altres receptes delicioses (però apropables) per copiar, estadístiques.

10/13

8. Crosby Tailor (@CrosbyTailor)

El xef de Los Angeles, que defensa que menja postres per cremar greixos, sol documentar el procés que hi ha al darrere de les seves creacions com a gambes prebiòtiques com quadres de jengibre prebiòtics i places de menjar per al menjar. La millor part? Tots no contenen sucre i estan plens de superaliments i adaptògens. També podreu agafar excursions a mida pel proper canó de Runyon a mesura que us motivi l'entrenament.

11/13

9. Emilie Hebert (@EmilieeeHebert)

L’estudiant i blogger vegana sap que la vostra cuina no sempre està proveïda de tots els àpats que desitgeu, i és per això que les seves receptes són molt realistes. Vigileu els seus àpats fàcils de seguir com ara faves vermelles veganes i arrossos a l'estil Cajun, puding de xocolata d'alvocat mocha i embolcalls de cigrons de barbacoa que mantenen la llista d'ingredients curta i dolça.

12/13

10. Blair Flynn (@BalanceWithB)

Dues paraules: boles d’energia. Flynn, un iogi i aficionat als aliments de salut, està compartint constantment els seus aperitius dignes de captura de pantalla (com ara grups de galetes de xocolata de coco) i receptes saludables i basades en plantes que voldreu fer per al vostre post-entrenament (o bé, per el tret de sortida diari a les 15:00).


13/13

11. Bé + bé (@WellandGood)

I, per descomptat, voldreu seguir-nos! Sempre estem cavant a la cuina més nova i més divertida de la nostra caputxa de & lsquo; nous, tigre, nous?

Si encara esteu buscant alguna inspiració (fàcil) per menjar, aquí teniu 3 sopars plats de menjar extra en menys de 20 minuts. A més, per a postres, una senzilla (i deliciosa) recepta de gelat vegana de xocolata.