10 USOS SALUDABLES PER A VINEGAR DE CIDLES APPLE

El vinagre de sidra de poma que es troba al vostre armari pot tenir un paper destacat en el seu vestit d’amanides, però també es gaudeix a llarg termini com a base de molts remeis sanitaris. (El tipus orgànic, sense filtrar, és a dir. El vestit fort del vinagre de sidra d'Apple és l'equilibri dels nivells de pH i la creació d'un estat alcalitzat saludable quan el mengeu o el beu, o bé utilitzeu un producte per a la cura de la pell. (Voleu ser més alcalins) Alguns experts diuen que és àmpliament reconegut en els cercles de salut natural per frenar problemes digestius, augmentar la pèrdua de pes, promoure una gran pell i desterrar un grapat d’altres afliccions molestes. I a la comunitat mèdica, petits estudis de recerca apunten a la seva promesa de disminuir els símptomes de la diabetis i l'obesitat.

Us pregunteu com us pot ajudar? Aquí teniu 10 raons per afegir vinagre de sidra de poma a una mica més que el vostre apòsit d’amanides.

Digestió i intoxicació alimentària

El vinagre conté àcid màlic, que pot ajudar a problemes digestius habituals com el restrenyiment o el reflux àcid. I perquè es tracta d’una trifecta de propietats antifúngiques, antibacterianes i antivíriques, una cullerada o dos en un got d’aigua de vuit unces pot fins i tot ajudar en un cas d’intoxicacions alimentàries.



Problemes del son

Molta gent jura una cullerada de vinagre de sidra de poma en una tassa d’aigua calenta amb mel abans de dormir, i diu els seus poders inductors del son i que afavoreix una nit més tranquil·la.

diabetis

Un estudi publicat en 2007 Atenció al diabètic, va mostrar potencial per al vinagre de sidra de poma com a eina per reduir els nivells de glucosa. (Tingueu en compte que pot interferir amb la medicació contra la diabetis, si s’està prenent.)



Colesterol alt

Els seus alts nivells de pectina poden ajudar a regular la pressió sanguínia i disminuir el colesterol, va mostrar un estudi de 2006 fet amb rates.



Els ossos i les dents

El vinagre de sidra de poma té la capacitat d’extreure calci de fruites, verdures i carn a la vostra dieta, ajudant així a enfortir els ossos i les dents.

Dolor en les articulacions

Les seves propietats antioxidants i antiinflamatòries poden ajudar a proporcionar alleujament del dolor al coll, l'esquena i les articulacions a l'espatlla (inclosa l'artritis).

Desintoxicació

Els nivells elevats de potassi en el vinagre funcionen com un tònic aclaridor en el cos, ajudant a aclarir infeccions de sinus, càndides, mal de gola i al·lèrgies. Alguns neoyorquins netegen amb ell (i els aliments nets) en lloc de suc.

Pèrdua de pes

No substituirà menjar bé i fer exercici, però el vinagre de sidra de poma us pot ajudar a sentir-vos més temps i alguns experts en salut natural asseguren que els seus enzims i la fibra soluble poden ajudar al metabolisme dels greixos. Un estudi realitzat en ratolins va demostrar que l’àcid acètic (component principal del vinagre) va retardar l’acumulació de greixos.

Les picades d’errors d’estiu

És un antisèptic que pot calmar les picades d’errors i les al·lèrgies de la pell gairebé a l’instant.

Manques de bellesa, cremades i mals dies de pèl

Quan s’utilitza com a tòner, ajuda a frenar l’acne i les taques amb les seves propietats antimicrobianes i antiinflamatòries. Afegiu-lo a un bany per alleujar cremades solars (aproximadament una tassa) i esbandiu el cabell amb ell per obtenir brillantor instantània (unes cullerades).

Voleu obtenir més informació sobre el vinagre de sidra de poma? Aquest vídeo té totes les respostes:


Publicat originalment el 10 d’agost de 2012; actualitzat el 23 de juliol de 2018.

Per descomptat, l’ACV no és l’únic vinagre que hi ha. A continuació, es mostra la comparació amb el vinagre de sidra amb el vinagre de coco. A més, els dos productes naturals Chloë Grace Moretz utilitzen per tractar el seu acne.