Aquestes espècies exclusives us ajudaran a produir aquest sentiment inflat agitant l'hàbit salat. I P.S .: El baix contingut en sodi no ha de significar un sabor baix.
Llegir Més

Voleu començar el vostre dia com Misty Copeland? La ballarina va obrir-se al voltant de la seva rutina matinal de cries de vedells, i d’altres maneres que li agrada mantenir-se forta.
Llegir Més

Un estudi recent d’1,2 milions de persones va trobar que els esports d’equip, ciclisme, exercici aeròbic o gimnàs, córrer o correr i els esports recreatius són els millors exercicis per a la salut mental. Van reduir significativament la quantitat de dies de mala salut mental viscuts pels participants.
Llegir Més

Vegeu un detall dels beneficis del moniato i un conjunt de receptes per provar-les. A més, sis entrepans de patata dolça a l’hora, amb enllaços per comprar ara.
Llegir Més

Els experts i dietistes ayurvèdics pesen en l’horari d’alimentació més saludable: són tres els àpats al dia? O sis? Què passa amb el dejuni intermitent?
Llegir Més

David Mallett, el millor perruquista de París, explica quins són els detalls del seu aspecte 'sense esforç' i com s’obtenen. (Consell: podeu anar 10 dies sense rentar-vos?)
Llegir Més

Les polaines de cordó són còmodes i eviten l’embarassament al gimnàs. Agafa un parell i prepara't per preparar una suor sense que el vestuari funcioni mal.
Llegir Més

Trobat: Tot el que voleu saber sobre com enganxar, des de per què se sent bé (tant per a la vostra parella com per a allò que necessiteu comprar i netejar després).
Llegir Més

La tovallola K-beauty, Itàlia, ajuda a exfoliar la pell seca a la dutxa, en aixecar cèl·lules mortes de la pell sense utilitzar cap altre producte.
Llegir Més

Anne Hathaway s’està entrenant amb força per guanyar pes en un proper paper. Aquí és per què un entrenador diu que l’augment de pes de l’aixecament és una bona cosa.
Llegir Més